A importância das Metas.
Fiz uma pesquisa na internet e o que mais me pediram foi: como faço para ter METAS?
Em primeiro lugar, querendo você ou não, preparado ou não, meta se refere ao futuro.
É para lá que vamos. É planejar o futuro hoje. Como quero chegar lá? Quero realizar a viagem dos sonhos? Quero fazer aquele curso de línguas tão importante na minha carreira? Quero a casa própria?
As pessoas até sabem que necessitam da meta, mas perdem o foco no meio do caminho.
Respire profundamente e responda essas duas perguntas: O que você quer da sua vida? Por que você se levanta todos os dias? Ou você vai de casa para o trabalho, do trabalho para casa, para o sofá, e “deixa a vida vai te levar”?
Não é um caminho fácil sair desse comodismo do sofá e começar a ter uma consciência de você.
Comece agora:
- Escreva o que você sonha- desliga sua censura e se permita sonhar.
Faça 3 colunas- na coluna 1 coloque os sonhos de curto prazo (de 3 a 6 meses).
Na coluna 2 coloque sonhos ou objetivos ou metas, como você quiser chamar, de médio prazo (de 1 a 2 anos)
Na coluna 3 os objetivos de longo prazo (3 a 5 anos).
Anotar é importante porque desenvolve uma atividade neuropsicomotora, que ativa o seu cérebro e cria uma concentração em torno do seu objetivo.
Agora observe sua lista e perceba que esses objetivos se entrelaçam. Perceba que para cumprir um sonho de 5 anos, talvez você já tenha que ter realizado o de 3 anos, entende? E aí você vai tomando consciência de sua vida, de seus objetivos. Fica muito mais fácil acordar todos os dias.
- Agora separe os objetivos em esferas: profissional, financeira, pessoal e familiar, saúde e espiritual. Somos um todo. Não conseguimos nos equilibrar se o financeiro vai bem mas o familiar é horrível.
- Tudo escrito e separado nas esferas complete essa frase abaixo com cada um de seus objetivos. Sei que dá um pouco de trabalho. Mas será recompensador!
Eu preciso de______(valor)_____
Até __(data)_____________
Para __(O que é)__________
Porque _(motivo)_________.
Vou dar um exemplo: Eu preciso de R$ 4000,00 até dia 20/08/18 para fazer o Curso de Meta Coaching porque é importante para minha formação.
Outro exemplo: Eu preciso emagrecer 8 quilos até 15/05/18 para minha saúde porque é importante para minha autoestima.
Por que é importante escrever essa frase? Porque você necessita de saber o valor, a data, o que é e o motivo.
Isso é o que toda meta precisa ter: tem que ser tangível, ter prazo, relevância, e ser específica.
Agora saia do sofá e trace suas Metas!!!!!